Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

Gym di Surabaya dengan Biaya Member Terjangkau: FIT HUB sebagai Pilihan Utama

Rabu, 26 Juni 2024

Gym di Surabaya dengan Biaya Member Terjangkau: FIT HUB sebagai Pilihan Utama




sumber : fithub



Gym telah menjadi tempat pilihan bagi banyak orang di Surabaya yang peduli akan kesehatan dan kebugaran. Dengan berbagai keunggulan yang ditawarkan, gym tidak hanya menjadi tempat untuk membentuk tubuh secara fisik tetapi juga menjadi pusat aktivitas sosial dan kesehatan. Bagi warga Surabaya dan sekitarnya, memilih tempat gym yang tepat adalah langkah penting untuk memastikan pengalaman olahraga yang optimal dan terjangkau.



Tips Memilih Tempat Gym Terbaik di Surabaya



Memilih tempat gym yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda dapat menjadi investasi yang baik untuk kesehatan jangka panjang. Berikut beberapa tips untuk memilih tempat gym terbaik di Surabaya :



  1. Kemudahan Akses Lokasi



Salah satu faktor penting dalam memilih gym adalah lokasi. Memilih gym yang dekat dengan tempat tinggal atau tempat kerja dapat membuat Anda lebih termotivasi untuk berolahraga secara teratur. Ini juga menghemat waktu perjalanan dan energi.



  1. Peralatan Fitness Lengkap



Pastikan gym yang Anda pilih dilengkapi dengan peralatan fitness modern dan lengkap. Mulai dari treadmill, elliptical trainer, hingga berbagai jenis alat angkat beban, peralatan yang baik membantu Anda melakukan berbagai jenis latihan sesuai dengan tujuan kebugaran Anda.



  1. Kelas Olahraga yang Variatif



Memilih gym yang menawarkan berbagai kelas olahraga dapat membuat rutinitas olahraga Anda lebih menarik dan bervariasi. Pilih gym yang memiliki kelas-kelas seperti yoga, pilates, Zumba, HIIT, atau spinning sesuai dengan minat dan kebutuhan Anda.



  1. Fasilitas Nyaman dan Aman



Pastikan tempat gym memiliki fasilitas yang nyaman dan aman untuk digunakan. Hal ini termasuk area ganti yang bersih, loker pribadi, shower dengan air panas, serta fasilitas keamanan yang memadai selama berolahraga.



  1. Biaya Member Terjangkau



Harga member atau biaya keanggotaan adalah pertimbangan penting. FIT HUB, salah satu gym terkemuka di Surabaya, menawarkan pilihan paket member dengan harga yang kompetitif dan sesuai dengan berbagai kebutuhan.



Biaya Membership FIT HUB di Surabaya



FIT HUB menawarkan berbagai pilihan paket membership yang fleksibel:



Paket 6 Bulan: Biaya per bulan sebesar 325 ribu rupiah. Paket ini mencakup akses tak terbatas di semua cabang FIT HUB di Indonesia, kelas gratis setiap hari, serta satu sesi gratis bersama personal trainer untuk membantu memulai perjalanan kebugaran Anda.



Paket 12 Bulan: Biaya per bulan 275 ribu rupiah. Anda akan mendapatkan manfaat akses ke seluruh cabang FIT HUB, kelas gratis setiap hari, dan dua sesi dengan personal trainer untuk meningkatkan efektivitas latihan Anda.



Paket 18 Bulan: Total biaya 4,6 juta rupiah atau biaya per bulan 259 ribu rupiah. Paket ini termasuk akses tak terbatas di semua cabang FIT HUB, kelas gratis setiap hari, serta dua sesi dengan personal trainer untuk pendampingan lebih intensif.



Paket 24 Bulan: Total biaya 5,9 juta rupiah atau biaya per bulan 249 ribu rupiah. Dengan paket ini, Anda mendapatkan akses tak terbatas di semua cabang FIT HUB, dua sesi dengan personal trainer, dan kelas gratis setiap hari untuk meningkatkan kebugaran Anda secara konsisten.



Dengan pilihan paket yang fleksibel dan harga yang terjangkau, FIT HUB menjadi pilihan yang ideal bagi mereka yang mencari gym dengan fasilitas terbaik di Surabaya. 



Bergabunglah dengan FIT HUB di Surabaya Sekarang!



Temukan tempat gym terbaik untuk rutinitas kebugaran Anda di Surabaya dengan FIT HUB! Dengan fasilitas lengkap dan harga member terjangkau, FIT HUB siap mendukung perjalanan kebugaran Anda. Jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba free trial kami dan rasakan perbedaannya. Mulailah hari ini dan tingkatkan kesehatan serta kebugaran Anda bersama FIT HUB!



Gabung Sekarang dan Mulailah Perjalanan Kebugaran Anda!


17 Prospek Karir di Bidang Kesehatan yang Paling Diminati

Kamis, 13 Juni 2024

 





Di Indonesia bulan Juni 2024 indentik dengan momen kelulusan siswa sekolah di semua jenjang pendidikan. Untuk para orangtua yang anaknya merayakan kelulusan di sekolah menengah atas, sudahkah menanyakan pada anak jurusan apa yang diminati, atau sudahkan para orangtua merekomendasikan atau memaparkan informasi berbagai jurusan dan bagaimana prospek karir yang sesuai dengan jurusan ?



Untuk anak yang menggemari kegiatan sosial berikut jurusan yang bisa direkomendasikan pada anak karena jurusan dan prospek pekerjaan dimasa mendatang akan sering berinteraksi dengan sosial, masyarakat terutama pasien.



Prospek Karir di Bidang Kesehatan :



  • Dokter
  • Dokter gigi
  • Dokter hewan 
  • Asisten dokter 
  • Apoteker 
  • Asisten apoteker 
  • Perawat
  • Fisioterapi 
  • Bidan
  • Psikolog klinis 
  • Radiografer
  • Ahli gizi 
  • Analis kesehatan 
  • Ahli laboratorium klinis
  • Terapis
  • Perekam medis 
  • Penyuluh kesehatan 



Ilmu kesehatan memang memiliki jurusan kedokteran yang menjadi andalan dan tidak pernah sepi peminat, juga diidam-idamkan siswa dan orang tua.



Tetapi, ada banyak juga jurusan lainnya dibidang kesehatan dan tidak kalah populer dengan jurusan kedokteran yaitu Farmasi.



Farmasi



Dilansir dari laman Wikipedia, Farmasi adalah ilmu yang mempelajari segala seluk beluk mengenai obat. Ilmu Farmasi adalah terapan dari sedikitnya 3 bidang ilmu yaitu kedokteran, kimia dan biologi. Ruang lingkup ilmu farmasi tidak hanya berkutat pada bidang ilmu eksakta, melainkan juga pada ilmu sosial seperti manajemen farmasi dan farmakoekonomi. 



Sesuai regulasi yang diatur pada peraturan pemerintah no. 51 tahun 2009 tentang pekerjaan kefarmasian, pekerjaan kefarmasian merupakan pembuatan termasuk pengendalian mutu sediaaan farmasi, pengamanan, pengadaan, penyimpanan, dan pendistribusian, penyaluran obat, pengelolaan obat,  pelayanan obat atas resep dokter, pelayanan informasi obat, pengembangan obat, bahan obat, dan obat tradisional.
 


Diatur pula dalam regulasi tersebut bahwa pekerjaan kefarmasian tersebut hanya berhak dilakukan oleh para tenaga kefarmasian yang terdiri dari:



Apoteker ( apt. )
Tenaga teknis kefarmasian yang terdiri dari: 
  • Sarjana Farmasi (S. Farm. )
  • Ahli Madya Farmasi ( A. Md. Farm. )
  • Analis Farmasi 
  • Tenaga Menengah Farmasi / asisten apoteker 



Apoteker di Indonesia ditandai dengan adanya gelar apt.  didepan nama yang berhak. Dalam pekerjaan kefarmasian, hanya apoteker yang dapat menjadi Penanggungjawab atas segala pekerjaan kefarmasian yang dilakukan.



Di Indonesia sebutan Tenaga kefarmasian seringkali digunakan untuk mempresentasikan seluruh ahli Farmasi yang dihasilkan oleh berbagai tingkatan pendidikan ( SMK farmasi, Diploma Farmasi, Sarjana Farmasi, dan Apoteker ).



Tenaga kefarmasian juga memiliki sebuah organisasi, yaitu Persatuan Ahli Farmasi Indonesia atau disingkat PAFI yang berdiri sejak 13 Februari 1946 di Yogyakarta. 





Sekilas Tentang PAFI





Sesungguhnya Ahli Farmasi Indonesia ada sejak di Proklamasikan kemerdekaan Negara Kesatuan Republik Indonesia pada tanggal 17 Agustus 1945, telah berjuang bahu membahu dengan semua golongan masyarakat, untuk melenyapkan penjajahan dari muka bumi Indonesia, serta turut aktif mempertahankan Negara Kesatuan Republik Indonesia dan kemudian ikut serta dalam Pembangunan Masyarakat dan Negara.



Oleh karena itu Ahli Farmasi Indonesia merupakan salah satu potensi pembangunan yang tidak pernah absen dalam perjuangan pembangunan Negara. Sebagai salah satu potensi pembangunan sesuai Fungsinya, Ahli Farmasi Indonesia disamping tugas keseharian, tetap ikut serta mempertinggi taraf kesejahteraan umum, khususnya dibidang Kesehatan Masyarakat dan Farmasi.



Pada tanggal 13 Februari 1946, di Yogyakarta dibentuklah suatu Organisasi yang dinamakan “Persatuan Ahli Farmasi Indonesia “ sebagai wadah untuk menghimpun Semua Tenaga yang Bakti Karyanya di bidang Farmasi, Persatuan Ahli Farmasi Indonesia selanjutnya disingkat “PAFI.



PAFI dan Pengurus Pusat PAFI berkedudukan di wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia yang berazaskan Pancasila, Organisasi PAFI adalah Organisasi Profesi yang bersifat Kekaryaan dan Pengabdian.



Organisasi PAFI ada di semua wilayah provinsi di Indonesia termasuk wilayah provinsi Belitung Timur. Tenaga kefarmasian yang berada di provinsi Belitung Timur bisa bergabung di organisasi pafibelitungtimur

Sejarah dan Peran Organisasi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia PAFI

Senin, 03 Juni 2024

Saudara sepupuku lulusan apoteker yang aku tidak paham bagaimana cara dia menghafal jenis obat, nama obat, dan berbagai fungsinya. Aku bisa pastikan dia sangat pintar, berbeda denganku yang punya kesulitan mengingat sesuatu dan menghafal sejak masa sekolah dulu. Aku bangga padanya karena dia selalu menjadi orang yang dituju saat anggota keluarga kami ingin menanyakan tentang obat-obatan yang kami cari dan kami butuhkan.



Memang apoteker dan tenaga kesehatan farmasi ini banyak dibutuhkan oleh masyarakat, sampai saat ini makin banyak profesi tenaga kesehatan bidang farmasi dan bahkan ada organisasi Persatuan Ahli Farmasi di Indonesia. Sebenarnya apa itu Persatuan Ahli Farmasi Indonesia ?




Sejarah Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI)



Sumber : pari.or.id



Sejarah Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) erat kaitannya dengan sejarah Republik Indonesia. Tepat 6 bulan setelah Proklamasi Kemerdekaan tepatnya pada tanggal 13 Februari 1946 di Yogyakarta dibentuklah suatu organisasi yang dinamakan "Persatuan Ahli Farmasi Indonesia"  sebagai wadah untuk menghimpun semua tenaga yang bakti karyanya di bidang farmasi, Persatuan Ahli Farmasi Indonesia selanjutnya disingkat PAFI.



Pada saat itu pengangkatan Bapak Zainal Abidin sebagai ketua PAFI untuk periode awal pendirian PAFI pada tanggal 13 Februari tersebut kemudian dijadikan sebagai hari jadi PAFI, yang sejak berdirinya hingga saat ini tahun 2024 sudah 78 tahun.




Misi dan Tujuan Berdirinya PAFI 




Tujuan berdirinya PAFI sendiri adalah :



  • Untuk mewujudkan masyarakat adil dan makmur berdasarkan Pancasila dan UUD 1945.
  • Mewujudkan derajat kesehatan yang optimal bagi masyarakat Indonesia .
  • Mengembangkan dan meningkatkan pembangunan farmasi Indonesia .
  • Meningkatkan kesejahteraan anggotanya.



PAFI memiliki misi turut bersama memerangi obat ilegal, mencegah terjadinya penyalahgunaan obat, penggunaan obat yang salah dengan menggalang kerjasama, koordinasi, dan kooperatif bersama organisasi profesi kesehatan lainnya agar diperoleh derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya, melalui standar profesi, standar praktik, standar prosedur operasional yang berlaku serta menjunjung tinggi moral dan kode etik.




Kantor pusat kepengurusan PAFI berada di Johar Baru, kecamatan Johar Baru, Kolaka Utara, Daerah khusus ibukota Jakarta. Organisasi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia banyak melakukan kegiatan seminar kefarmasian, webinar nasional kefarmasian, workshop pembuatan soal peningkatan kompetensi tenaga teknik kefarmasian dan memberi informasi dan solusi kefarmasian.




Saat ini kepengurusan PAFI tidak hanya berada di kantor pusat melainkan sudah ada kantor cabang per provinsi dan tersebar di seluruh wilayah Indonesia termasuk wilayah Maluku. 



Untuk kalian tenaga kesehatan bidang farmasi di wilayah Maluku, bisa meningkatkan kemampuan, dan menambah jaringan sesama rekan seprofesi dengan ikut gabung di Persatuan Ahli Farmasi Indonesia di provinsi Maluku atau kunjungi pafiprovmaluku.org .





Solusi Mata Kering: Must Have Item Untuk Si Digital Savvy

Minggu, 21 Januari 2024

 





Sejak pandemi tahun 2019 sampai saat ini banyak ditemukan inovasi digitalisasi di segala aspek kehidupan masyarakat. Hal itu terjadi karena dengan digitalisasi mampu meminimalisir interaksi atau kontak langsung antar manusia serta menekan angka penularan penyakit. Tidak hanya itu, digitalisasi dinilai lebih efisien waktu, tempat, dan tenaga. Banyak dari para digital savvy yang justru merasa lebih nyaman menjalani Work From Anywhere atau remote bekerja dari manapun. 


Digital savvy atau orang yang mampu beradaptasi terhadap kemajuan teknaologi digital, biasanya mereka justru menikmati remote job, yang hanya dari balik layar gawai saja mampu mengerjakan banyak tugas sekaligus.  Bayangkan saja, sembari santai, bisa mengikuti webinar pelatihan, pekerjaan, sekaligus belanja online hanya dari rumah.


Tapi, perlu diingat bahwa setiap hal punya konsekuensinya, dimana para digital savvy punya waktu akses layar gawai lebih banyak dalam kesehariannya. Dan kita ketahui bersama semua layar gawai terutama yang akrab kita gunakan seperti handphone, memiliki sinar radiasi yang dapat mempengaruhi kesehatan mata kita.  Jadi para digital savvy harus bijak dalam penggunaan gawainya sehari-hari.



Gejala Mata Kering 


Sinar radiasi layar pada gawai dapat menyebabkan banyak masalah pada kesehatan mata. Mulai dari penglihatan kabur, mata kering, mata perih, mata gatal dan memerah, mata sepet, mata pegel dan iritasi. Gejala mata kering dapat bervariasi mulai dari yang ringan hingga berat.


Dilansir dari laman Alodokter, berikut beberapa gejala umum penderita mata kering diantaranya:


  • Mata merah
  • Mata terasa panas
  • Mata terasa seperti berpasir atau ada yang mengganjal 
  • Mata berair karena iritasi pada mata
  • Sensitif terhadap sinar matahari
  • Penglihatan buram dan membaik saat berkedip
  • Lendir di dalam atau sekitar mata terutama saat bangun tidur
  • Mata terasa cepat lelah



Penyebab Mata Kering



Kondisi mata kering terjadi karena mata kurang mendapatkan pelumasan yang cukup dari air mata. Normalnya air mata melumasi permukaan mata saat mata berkedip, namun ada kondisi dimana produksi air mata berkurang sehingga menimbulkan ketidaknyamanan pada area mata kita. Air mata sendiri mengandung air, garam, minyak, lendir, dan protein.



Tidak hanya sebagai pelumas agar permukaan bola mata tetap halus, namun air mata juga berfungsi untuk melindungi mata dari benda asing / unsur yang menggangu / kuman penyebab infeksi.



Selain produksi air mata yang berkurang / mengalami gangguan, berikut beberapa kondisi seseorang memiliki kecenderungan terkena sindrom mata kering, diantaranya : 



  • Wanita umumnya lebih sering mengalami gejala mata kering karena perubahan hormon saat KB, bisa juga saat faktor usia berkisar diatas 50 tahun khususnya saat pasca menopause
  • Pengguna lensa kontak
  • Sering berada di tempat berdebu, berasap / asap rokok, berangin terutama saat tidak memakai pelindung kepala atau pelindung mata saat berkendara.
  • Terlalu lama menatap layar gawai digital seperti menonton televisi, bermain game online, layar handphone  (screen time) per hari. 
  • Memiliki riwayat penyakit mata / operasi mata seperti lasik, beberapa orang setelah lasik biasanya mengalami sindrom mata kering.
  • Pengguna obat-obatan untuk penyakit mata maupun penyakit tertentu, penderita penyakit metabolisme seperti  diabetes melitus .



Meski biasanya tidak menimbulkan gejala serius, namun masalah mata kering tidak boleh diabaikan begitu saja harus ditangani secara tepat sebelum mengalami komplikasi seperti infeksi mata, keratitis, kerusakan pada kornea, ulkus kornea, konjungtivitis, dan gangguan penglihatan.




Solusi Mata Kering para Digital Savvy



Untuk para digital savvy selain kita melakukan upaya pencegahan, namun saat sindrom mata kering terjadi, kita bisa melakukan perawatan dan penanganan mandiri di rumah dengan menggunakan air mata buatan yang di khususkan penggunaannya untuk mengatasi dan meringankan mata kering seperti Insto Dry Eyes.



Insto Dry Eyes tersedia dalam ukuran 7,5 ml ini  mengandung Hydroxypropyl Methylcellullos 3.0 mg dan Benzalkonium Chloride 0.1 mg. Kelebihan #InstoDryEyes #SolusiMataKering yang berfungsi untuk :


  • Mengandung bahan aktif yang bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering.
  • Mengandung bahan aktif yang dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan kekurangan produksi air mata
  • Bisa digunakan sebagai pelumas mata palsu


Produk Insto Dry Eyes ini mudah di dapatkan di e-commerce, jangan lupa jaga kebiasaan hidup sehat agar terhindar dari sindrom mata kering ya digital savvy ! 



Wujud Bahasa Cinta Ibu Inspirasi Nikita Willy dan Miyako

Minggu, 31 Desember 2023

 


Bahasa Cinta Ibu








Bertepatan dengan tanggal 22 Desember yang diperingati sebagai Hari Ibu, aku mau mengucapkan Selamat Hari Ibu untuk kita semua. 



Sosok ibu bukan hanya seorang wanita yang telah memiliki anak, namun juga mereka wanita para calon ibu dan semua wanita yang belum di karuniai seorang anak pun, mereka patut merayakan hari ibu. Karena sejatinya sosok ibu adalah semua wanita yang selalu mendedikasikan dirinya dan selalu punya keinginan lebih untuk melayani memberi kehangatan cinta kasih pada semua anggota keluarganya. Seorang ibu selalu memastikan semua urusan anggota keluarganya berjalan dengan baik, selalu memilihkan kebutuhan keluarga dengan versi yang paling terbaik. Itulah bahasa cinta Ibu.



Bahasa cinta ibu bagi para milenial menyebutnya "act of care dan act of service" selalu ingin memberi cinta kasih, memberi, menyajikan, dan memastikan semua hal terbaik untuk semua anggota keluarganya.



Aku lebih memahami ini sejak aku pun menikah, dan menjadi seorang ibu dengan amanah satu anak. Memaknai peran ibu dengan menjalankan peran sebagai ibu dalam keseharian.  Aku pun sama, selalu ingin memberi yang terbaik untuk suami dan anakku.



Bahasa cinta ibu seringkali identik dengan memilih menu makanan yang bernutrisi dan higienis, karena seperti kita tahu bahwa kondisi kesehatan pencernaan dan asupan energi dari makanan yang kita makan adalah support sistem pertama sebelum kita bisa beraktivitas diluar rumah. Tidak hanya nutrisi makanan yang dijaga, pemilihan peralatan dapur dan alat makan pun semua ibu pasti memilih produk yang terbaik.



Nah, hari ini aku terinspirasi oleh selebritis Indonesia yang sering membagikan momen keluarga dan menceritakan tentang bagaimana dia sebagai seorang ibu menunjukkan bahasa cintanya untuk suami dan anaknya, dan menginspirasi banyak ibu muda Indonesia termasuk aku nih. 




Menu Makanan Simpel dan Sehat Insipirasi dari Kak Nikita Willy dan Miyako








Hari ini aku recook menu makanan sehat dari postingan Instagram kak Nikita Willy tumisan pokcoy dengan sapi cincang.



Bahan - bahan :


Pokcoy

Daging sapi giling / cincang

Bawang Bombay

Bawang putih 

Irisan cabai merah secukupnya 

Lada bubuk

Penyedap rasa

Saus tiram 



Cara Membuat :



Tumis bumbu bawang Bombay, bawang putih, irisan cabai merah sampai harum

Masukan daging sapi giling / daging sapi cincang

Taburkan lada bubuk

Taburkan penyedap rasa

Tuang secukupnya saus tiram

Masukan sayur pokcoy aduk hingga matang.



Nah ini dia hasil recook aku :






Bukan hanya memperhatikan menu lauk simpel dan sehat, dalam kanal Instagramnya Nikita Willy juga merekomendasikan menanak nasi dengan Nikita Willy pakai Miyako, yaitu  Magic Warmer Plus Miyako Indonesia and Magic Warmer Plus > MCM-721 LST




Sebelumnya aku jadi penasaran kenapa produk penanak nasi ini direkomendasikan oleh Nikita Willy, kira - kira apa ya kelebihan produk Miyako tersebut???



Yuk kita juga ulas bersama, karena pemilihan alat makan, peralatan dapur, juga termasuk pemilihan produk rice cooker  yang kita pilih mempengaruhi gaya hidup sehat kita juga loh...




Detail Produk Miyako Rekomendasi Nikita Willy 



Magic Warmer Plus Miyako Indonesia and Magic Warmer Plus > MCM-721 LST



Spesifikasi



FUNGSI

5 IN 1 (MEMASAK NASI LOW SUGAR, NASI MERAH, NASI NORMAL, MENGHANGATKAN, DAN MENGUKUS)

DAYA LISTRIK

395 WATT

KAPASITAS BERAS

1.8 LITER (NORMAL) & 0.9 LITER (LOW SUGAR)

KAPASTIAS NASI

5 LITER (NORMAL) & 2.5 LITER (LOW SUGAR)

BODI

TIN PLATE

ALUMUNIUM PAN

NANOAL

UKURAN INNER BOX

302 MM X 302 MM X 297 MM



Keunggulan 



Rice Cooker Low Sugar

Rice Cooker Miyako MCM-721 LST terbukti mampu menurunkan kadar gula dan kalori dalam nasi hingga 40%. Hasil uji dilakukan dalam laboratorium dan diverifikasi melalui sertifikat yang diterbitkan lembaga independen Qualis. 

 

 


Cara Memasak Nasi Low Sugar / Low Carbo

Proses memasak nasi low sugar menggunakan panci steamer Stainless 304 anti karat. Pengaturan memasak-nya dilakukan dengan memutar knob ke kanan sesuai jumlah cup beras yang diinginkan, tanpa menekan tuas “cook” ke arah bawah.

Perhatian : Agar mendapatkan hasil maksimal, harap masak sesuai takaran dalam petunjuk penggunaan.

 


Fungsi 5 in 1 dan Thermostat System

Rice Cooker Miyako MCM-721 LST memiliki fungsi 5 in 1 yang sangat efektif digunakan untuk memasak nasi merah, nasi low sugar, nasi normal, dan menghangatkan sekaligus mengukus. Selain itu, Thermostat System pada rice cooker selalu bekerja dalam menjaga nasi tetap hangat, tidak kering dan tidak mudah basi. 

 


Panci Nanoal

Rice Cooker Miyako MCM-721 LST hadir dengan Panci Nanoal yang anti lengketnya 10x lebih tahan lama. Panci Nanoal Miyako diproses dengan teknologi etching. Membuat lapisan anti lengket-nya meresap ke dalam pori-pori aluminium, menjadikan anti lengket-nya lebih awet dan tahan lama, memberikan permukaan yang lebih halus, dan lebih mudah dibersihkan. Selain itu, panci Nanoal Miyako juga sudah lulus uji food grade dan bersertifikasi bebas dari zat kimia asam Perfluorooctanoic (PFOA) berbahaya. Membuat nasi aman untuk dikonsumsi bagi tubuh.


Tampilan dan Kapasitas

Rice Cooker Miyako MCM-721 LST dibalut dengan body berbahan Tin Plate serta perpaduan warna Hitam dan Maroon yang elegan. Selain itu, MCM-721 LST mempunyai kapasitas hingga 1.8 liter beras dan menghangatkan 5 liter nasi. Mampu menyajikan hingga 17 porsi nasi (dengan takaran 200 gram per porsi). 


Sedangkan dalam membuat nasi low sugar, MCM-721 LST mempunyai kapasitas hingga 0.9 Liter beras dan menghangatkan 2.5 liter nasi. Dengan kapasitas tersebut, Rice Cooker Low Sugar Miyako mampu menyajikan hingga 7 porsi nasi (dengan takaran 200 gram per porsi).


Garansi Elemen Pemanas 5 Tahun

Elemen pemanas merupakan komponen penting dalam rice cooker. Jika elemen pemanas rusak, maka rice cooker tidak dapat beroperasi sesuai fungsi-nya. Semua Rice Cooker Miyako termasuk MCM-721 LST telah dilengkapi dengan Garansi Elemen Pemanas selama 5 tahun. Rice Cooker Miyako juga telah memenuhi standar SNI sehingga terjamin keamanan dan kualitas-nya. Layanan purna jual Miyako juga telah tersebar di seluruh Indonesia untuk memastikan seluruh pengguna Miyako mendapatkan pelayanan dan kenyamanan terbaik.

Silakan cek lokasi Service Center Miyako di Seluruh Indonesia.



Keunggulan MCM-721 LST

1. Mampu menurunkan kadar kalori sampai dengan 40% dengan pembuktian uji dan sertifikat dari Qualis


2. Mempunyai fungsi 5 in 1 untuk memasak nasi low sugar, nasi merah, nasi normal, dan menghangatkan sekaligus mengukus


3. Panci Rice Cooker dari lapisan Nanoal yang anti lengketnya 10x lebih tahan lama


4. Panci Rice Cooker telah teruji bebas dari zat kimia asam PFOA berbahaya


5. Dilengkapi panci steamer Stainless 304 yang anti karat untuk memasak nasi low sugar


6. Garansi elemen pemanas selama 5 tahun


7. Desain elegan dengan perpaduan warna Hitam dan Maroon


8. Fitur Thermostat System yang dapat menjaga nasi tetap hangat, tidak kering, dan tidak mudah basi



Gimana kalian terinspirasi juga sama menu masakan dan pemilihan produk Miyako andalan a la Nikita Willy juga kan ????


Semua ibu istimewa dengan indahnya bahasa cinta Ibu.


#NikitaWillyPakaiMiyako #RiceCookerMiyako #NanoalPilihanNikita


Review Slimsure Minuman Fiber Detox

Senin, 05 Desember 2022

Review Slimsure Block Fat minuman fiber Detox
Sumber : Slimsure official 

Wanita dan problem berat badan memang topik yang tidak pernah habis dibahas. Bersliweran kiat-kiat menurunkan berat badan dari yang mudah sampai yang ekstrim. Aku pribadi juga mengalaminya, terlebih setelah hamil dan melahirkan berat badan naik drastis 15 kilogram. Waktu itu sampai 72 kilogram berat badan. Belum lagi program ASI anak sampai 2 tahun. Namun kebetulan proses lulus ASI belum berhasil jadi lebih tepatnya hampir 2,5 tahun Aku tidak melakukan diet apapun. 

Menggemukkan badan itu mudah buat Aku karena memang dari gen keluarga, semua hampir punya riwayat badan besar dan gemuk. Apalagi ditambah pola makan dan jenis makanan yang tidak terkontrol. Nah, proses menurunkan berat badan inilah yang cukup sulit. Apalagi bagian lemak disekitar area perut. Aku sampai sangat kewalahan dan berkali-kali berubah metode diet mana yang cocok untukku. 

Berat badan dan Body line ini seringkali membuat Aku pribadi merasa insecure lho, apalagi kalau didepan pasangan. Menurunkan kepercayaan diri. Meskipun pasangan tidak pernah komplain tetapi sejatinya aku yakin dia juga sama seperti aku yang selalu ingin tampil dan terlihat sehat, ramping dan menawan. Usahaku untuk mengurangi lemak di badan tetap dilakukan meskipun ternyata belum maksimal.

Dari mengurangi porsi makan sampai puasa tidak makan sudah sering aku coba, lalu merasa kelelahan karena kurang energi dan akhirnya kendor lagi semangatnya dan kembali makan semua makanan tanpa kontrol kalori apapun.

Ternyata setelah dapat insight dari beberapa praktisi kesehatan, aku paham kalau sebenarnya, perut membuncit itu bisa disebabkan karena banyaknya kotoran sisa makanan yang kita makan setiap hari dan juga lemak di dinding usus saluran cerna kita.

Dibutuhkan makanan berserat tinggi dan suplemen makanan yang dapat membantu proses pembakaran, penyerapan lemak jahat, dan proses detoksifikasi dalam tubuh setiap hari.

Kita harus mengkonsumsi makanan atau zat yang terkandung dalam makanan tertentu untuk mendukung cara kerja usus saluran cerna agar melakukan detoks dari dalam secara optimal.

Buat aku yang sering kerepotan, seneng banget akhirnya menemukan cara pendukung diet menurunkan berat badan yang praktis atau diet Detox ini pada produk Slimsure Minuman Fiber Detox.


Review Slimsure Minuman Fiber Detox untuk Diet Sehat 



Review Slimsure Minuman Fiber Detox
Sumber: Slimsure official 

Slimsure merupakan brand  yang didirikan oleh PT. Makmur Indo Tunggal dibuat oleh seorang owner yang juga mengalami "phobia obesitas" yang akhirnya bisa menciptakan produk minuman fiber Detox ini dengan tagline " Never Feel Guilty" yang artinya diet mudah tanpa merasa bersalah dan tetap bisa makan enak tanpa stress memikirkan timbangan naik, terlebih disaat momen special seperti di pesta ulang taun, lebaran, makan besar keluarga, dan acara lainnya.

Oke ini membuat aku makin penasaran sebenarnya apa itu Slimsure (block fat) ini dan apa saja kandungan didalamnya ?


Slimsure Block Fat itu....

Minuman serbuk yang tinggi akan serat alami dan kaya akan vitamin C, A, B kompleks dan B6 dengan rasa mix fruit untuk mencukupi kebutuhan serat dan vitamin kamu agar mem-block atau mengikat semua makanan yang masuk dalam tubuh dan membantu penyerapan, meluruhkan lemak jahat penyebab kolesterol dan membantu mengikat lemak jahat (detoxifikasi) ke usus melalui proses pencernaan dan dikeluarkan melalui feses.


Kandungan yang Terdapat Pada Slimsure


Berikut beberapa kandungan yang terdapat dalam minuman fiber Detox Slimsure:

  • Psyllium Husk kaya akan serat alami yang bisa mengembang, menyerap air di dalam usus sehingga melancarkan pergerakan usus. Psyllium Husk memiliki kandungan serat larut air 70% dan tidak larut air 30% yang bermanfaat mengatasi masalah pencernaan, menurunkan kolesterol,mencegah diabetes, mengurangi tekanan darah, mencegah obesitas.

  • Inulin adalah polimer alami kelompok karbohidrat. Sifat fungsional inulin sebagai serat makanan dapat larut (soluble dietary fiber) sangat bermanfaat bagi pencernaan. Meningkatkan kandungan serat makanan untuk menggantikan gula dan untuk mengurangi kalori serta kandungan lemak. Inulin diusus besar sebagai makanan bagi bakteri baik, meningkatkan pertumbuhan bagi bakteri mikroflora seperti bifidobacterium adolesentris, lactobacilus rhamnosus, lactobacilus reuteri. Sehingga menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit pencernaan.

  • Ascorbic Acid (vitamin C) sebagai antioksidan mengikat energi yang akan digunakan untuk pembentukan radikal bebas baru sehingga reaksi oksidasi berhenti.

  • Ginger extract disebut sebagai carminative suatu substansi yang dapat membantu mengeluarkan gas berlebih yang ada di sistem pencernaan membantu proses detoksifikasi dan melindungi dari kanker, gingerol dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar.

  • Pineapple powder membantu meningkatkan imunitas mencegah penyakit jantung meningkat fungsi pencernaan

  • Orange extract sumber serat larut dan rendah kalori yang membantu menurunkan kolesterol dan membantu pencernaan menstabilkan berat badan

  • Banana extract mengandung sumber karbohidrat dan mineral (kalium) vitamin C, B , B6 dan sumber serat kompleks membantu menjaga kesehatan jantung menurunkan tekanan darah tinggi dan melancarkan pencernaan.

Saran penggunaan Slimsure Block Fat 



Review Slimsure Minuman Fiber Detox
Review Slimsure Minuman Fiber Detox 


  • Untuk obesitas/kolesterol tinggi/pada saat makan banyak, sebaiknya minum 2x sehari 60 menit setelah sarapan/makan siang/malam sebelum tidur untuk membantu mem-block semua makanan yang akan kamu konsumsi agar tidak menimbun dalam tubuh.
  • Untuk ibu menyusui dan diabetes sebaiknya, minum 2x sehari setelah sarapan/ makan siang / malam sebelum tidur
  • Untuk menjaga berat badan ideal sebaiknya minum 1x sehari (malam sebelum tidur)

Slimsure juga sudah mendapatkan sertifikat halal MUI dan BPOM. Selain itu juga memiliki sertifikat GMP, HACCP, dan ISO sehingga aman dikonsumsi ya.


Manfaat Mengkonsumsi Slimsure Block Fat 


  • Mencegah obesitas
  • Mengikat lemak jahat
  • Menurunkan berat badan
  • Antioksidan dan menjaga stamina dan kekebalan tubuh
  • Menjaga kesehatan saluran pencernaan
  • Melancarkan Buang air besar dan mencegah perut buncit
  • Menjaga berat badan ideal
  • Membantu menurunkan kolesterol dan gula darah
  • Mengurangi resiko penyakit jantung dan diabetes
  • Detox usus dan saluran pencernaan
  • Mengeluarkan sisa atau kerak racun yang menempel di usus besar 


Impresi penggunaan Slimsure Block Fat


 



Alhamdulillah selama penggunaan Slimsure Block Fat ini yang tadinya aku merasa perut begah dan makan sedikit aja terasa penuh, sekarang lebih enteng. Rutin setiap pagi bisa lancar BAB. Tekstur dan rasanya saat diseduh air itu terlihat segar khas buah-buahan dan kaya serat.
Tidak terlalu manis berlebihan jadi nyaman diminum.

Intensitas BAB juga dalam hal normal bukan tipe yang seperti minuman diet ekstrim sampai seperti diare ya.. jadi aman. Dan tidak menimbulkan dehidrasi.

Slimsure juga mengedepankan kualitas dengan menggunakan formula yang tepat dan berasal dari teknologi Jepang.

Agar usaha menurunkan berat badan aku dan proses diet Detox ini makin optimal tentu saja tetap harus di sadari bahwa gaya hidup sehat juga rutin dilakukan seperti aktif bergerak dan berolahraga serta makan makanan sehat yang makin membantu mensupport proses detoxifikasi organ tubuh kita secara alamiah juga ya. .


Nah diet Detox ini memang lebih sehat ya. Bila ingin mencoba diet sehat Slimsure langsung saja pesan ke Slimsure official dan dapatkan harga promonya.


Slimsure memiliki beberapa ukuran, diantaranya: 
Slimsure Block Fat 7 Sachet 135.000
Slimsure Block Fat 15 Sachet 289.000
Slimsure Burn Fat 30 Capsules 235.000


Informasi lengkap mengenai Slimsure bisa dilihat di website https://slimsureofficial.com dan Instagram @slimsure.official


#diet #fatburn #weightloss #healthy #healthyfood #gym #health #fit #dietsehat #lifestyle #detox #slimsure #slimsureindonesia #slimsureblockfat #slimsurechallenge


Review Cetaphil Baby Produk Gentle Perawatan Kulit Anak

Minggu, 23 Oktober 2022

Review Cetaphil Baby Produk Gentle Perawatan Kulit Anak
Review Cetaphil Baby Produk Gentle Perawatan Kulit Anak 




Masa anak-anak balita adalah masa dimana dia harus banyak mengeksplorasi semua hal dan benda di lingkungan sekitar lewat bermain. Seperti anakku, dia punya kebutuhan sensori yang harus terstimulasi dengan baik untuk mendukung tumbuh kembangnya.


Atas saran dari DSA dan terapistnya, juga hasil dari webinar-webinar tentang tumbuh kembang anak spesial needs dari para ahli yang saya ikuti, kebetulan saya sering mengikuti webinar di Xabiru, juga vijiclinic. Dimana para narasumber menjelaskan banyak permasalahan kompleks tentang tumbuh kembang anak bermula dari belum matangnya kebutuhan sensorik dan motorik anak sejak usia new born.


Dari sana aku paham bahwa kita bisa menstimulasi bayi lho... Seperti misalnya, membiarkan anak Tummy time di lantai tanpa alas tambahan yang itu bertujuan bagus mengaktifkan syaraf kepala dan tulang punggung serta dadanya.


Anakku juga stimulasi sensori taktilnya dengan bermain berbagai tekstur bahan, seperti rumput dilapangan, pasir, menginjak tanah, menginjak kerikil, dan masih banyak bahan lainnya.
Karena dari menstimulasi sensorinya, akan mengaktifkan syaraf-syaraf tubuh dan sangat baik untuk kecerdasan otaknya dan keseluruhan perkembangannya.


Untuk kita para orangtua biasanya merasa khawatir ya takut ada banyak kuman atau debu lantai yang membahayakan kesehatan kulitnya. Karena  kulit bayi adalah bagian terluar pertama yang akan bersinggungan langsung dengan banyak bahaya dari luar.


Awalnya aku juga sangat khawatir, tapi aku mulai mencari solusi untuk kesehatan kulit buah hati yang harus aktif mengeksplorasi lingkungan sekitar, dengan mencari proteksi kulit anak dari masalah gatal/ruam karena bakteri atau debu dari luar dengan memakaikan produk-produk yang di khususkan untuk kulit bayi.



Review Cetaphil Baby


Kulit anak-anak berbeda kondisinya dengan orang dewasa dimana kulitnya lebih tipis dan rentan bereaksi terhadap lingkungan luar. Kurang lebih di usia 6 bulan keatas, kondisi dan warna kulit bayi berubah menjadi permanen. Masalah kulit yang sering ditemui pada anak balita biasanya ruam popok, biang keringat, bruntusan, kulit mengelupas, juga kering.


Makanya untuk lebih aman, aku fokuskan produk perawatan kulit anak yang sifatnya gentle, khusus untuk kulit bayi dan anak-anak.


Kebetulan aku sudah lama kenal dengan produk Cetaphil, yang dulu membantu mengembalikan kesehatan skin barrier aku karena salah pilih produk perawatan wajah saat itu.
Kesan yang aku rasakan memang produk Cetaphil ini sangat gentle, lembut, tidak beraroma kuat, water based, dan tidak terlalu banyak mengandung busa.
Aku suka banget saat tahu, Cetaphil juga berinovasi di produk kesehatan kulit yang khusus untuk balita. 



Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo


Review Cetaphil Baby Produk Gentle Perawatan Kulit Anak
Review Cetaphil Baby Produk Gentle Perawatan Kulit Anak 




Anaku, sering menolak saat aku membersihkan bagian wajahnya, membasuhkan sabun wajah, apalagi saat keramas, alasannya karena ketidaksengajaan sering perih terkena mata, akhirnya momen mandi jadi terganggu dan rewel.


Sejak memakai Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo dia sudah lebih nyaman saat dibasuh wajahnya dan juga saat keramas.

Formula yang praktis buat aku karena 2 in 1 fungsinya, enak dibawa saat harus bepergian jauh.

Aku pakai yang volumenya 230ml, awet untuk pemakaian kurang lebih selama 2 bulan.

Teksturnya water based, berwarna bening, sangat lembut, sedikit ada hint aroma segar Calendula.

Dermatologically tested, hypoalergenik, dengan PH seimbang, tanpa busa berlebihan, no more tears.

Diperkaya dengan gliserin dan panthenol yang membersihkan dan membantu menjaga kehalusan rambut, dan kelembaban kulit lembut pada anak.
 


Cetaphil Baby Diaper Cream with Organic Calendula


Buat yang masih memakai diapers sepanjang hari, apalagi di cuaca terik, seringkali kulit anak bagian dalam terlalu banyak berkeringat karena tertutup bahan popok yang tebal, kondisi ini memicu masalah ruam popok dan kemerahan, dan tidak nyaman.


Bahan popok yang sering menggesek kulit balita yang sensitif pun cenderung memicu lecet pada kulit anak, meningkalkan jejak liner popok di kulit.
Makanya lebih baik di jaga kelembutan kulit bayi pakai diapers cream ini.


Cetaphil Baby Diapers Cream with Organic Calendula ini menurut aku bagus meredakan ruam mengurangi kemerahan daerah dalam kulit yang tertutup popok, dan aman karena tanpa fragrance tambahan.


Dari kandungan utamanya sendiri terdapat Organic Calendula, Zinc Oxide, Vitamin E, dan Pro-Vitamin B5, yang bisa menghasilkan lapisan emolien untuk membantu melindungi bokong bayi dari basah penggunaan popok seharian.
Cream ini hanya untuk penggunaan dibagian tubuh saja.


Review Cetaphil Baby Produk Gentle Perawatan Kulit Anak
Review Cetaphil Baby Produk Gentle Perawatan Kulit Anak 




Cetaphil Baby Advanced Protection Cream with Organic Calendula 


Saat anak asyik bermain seharian diluar, bersentuhan dengan banyak materi berbagai macam benda diluar, beresiko kulit kering. Untuk itu perlu sekali menjaga dan mengganti kelembaban kulit sehingga memperkuat fungsinya sebagai pertahanan alami tubuh bagian luar.


Formula yang water based membantu menghidrasi dengan ringan tanpa rasa lengket sehingga anak-anak merasa nyaman saat dioleskan.

Cream serba guna ini bisa dipakai di bagian tubuh dan wajah anak, dengan bahan aktif Allantoin, Shea Butter, dan Calendula Organic yang menenangkan.

Produk ini sangat gentle, hypoalergenik, non comedogenic juga no fragrance, mampu melindungi kulit anak hingga 8 jam.


Kesimpulannya aku merekomendasikan produk Cetaphil Baby ini yang wajib memenuhi kebutuhan kesehatan kulit anak-anak. Untuk info lebih detail bisa dilihat di official website Cetaphil Indonesia ya.


Persiapan Sekolah Tatap Muka Agar Imunitas Anak  Tetap Terjaga Dengan Interlac + vit.D3 #BackToSchool

Kamis, 04 Agustus 2022

 

Persiapan Sekolah Tatap Muka Agar Imunitas Anak   Tetap Terjaga Dengan Interlac + V3 #BackToSchool
Persiapan Sekolah Tatap Muka Agar Imunitas Anak   Tetap Terjaga Dengan Interlac + vit.D3 #BackToSchool


Bisa dibayangkan gimana senangnya anak-anak bisa kembali melakukan kegiatan pembelajaran tatap muka 100% seperti sedia kala. Dari pandemi 2 tahun terakhir, banyak anak mengalami kesulitan belajar dirumah. Bosan kalau hanya belajar via gadget, juga pastinya sosialisasi dengan teman sebaya yang semakin minim saat hanya belajar dirumah. Kebutuhan gerak tubuh anak untuk mengeksplorasi diri dan lingkungan juga tidak terpenuhi dengan sempurna. Dan tentunya masih banyak lagi problematika pembelajaran didalam rumah yang ada dan telah dipelajari oleh tidak hanya siswa, orang tua, namun juga satuan pendidik dan pemerintah Indonesia.


Sampai akhirnya pemerintah menggalakan program vaksinasi untuk semua lapisan masyarakat dengan tujuan untuk bisa kembali aktifitas normal dan pembelajaran tatap muka bisa dilaksanakan. Juga mengedukasi dan mempersiapkan kolaborasi yang baik antara satuan pendidikan dan orang tua agar pelaksanaan PTM 100% berjalan lancar. Hal ini dilansir dari kanal YouTube Kemendikbud.ri pada webinar : Pulihkan Pendidikan Melalui Pembelajaran Tatap Muka (14/07/22). 


Ada banyak persiapan yang harus dilakukan oleh semua elemen baik pemerintahan, satuan pendidikan, orang tua dan juga murid. Berikut ulasannya : 



Indikator Sekolah yang Siap Pembelajaran Tatap Muka (PTM) 100%



Berikut beberapa kesiapan yang perlu dilakukan oleh pihak sekolah diantaranya :



  • Vaksinasi untuk seluruh ekosistem pendidikan. Seluruh pengajar dan staff telah lengkap vaksin ini menjadi hal yang penting untuk mensukseskan PTM 100%.


  • Menyediakan fasilitas cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir. Fasilitas ini harus disediakan di beberapa titik strategis area sekolah, dan jumlahnya harus cukup disesuaikan dengan perbandingan jumlah siswa dan guru agar tidak berebut dan meminimalisir antrian panjang.


  • Menyediakan fasilitas toilet yang bersih . Mulai dari dibedakan gender dan di optimalkan peralatan kebersihan didalamnya.


  • Kantin yang sesuai dengan anjuran SKB 4 Menteri. Kantin sekolah harus memenuhi syarat kelayakan dan protokol kebersihan, fasilitas cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, pedagang harus memenuhi standar protokol kesehatan juga vaksin.


  • Sekolah menerapkan protokol kesehatan. Memakai masker saat pelaksanaan pembelajaran didalam kelas. Satgas Covid sekolah rajin membersihkan kelas dengan disinfektan.


Persiapan Pembelajaran Tatap Muka ini tentu akan berhasil dan lancar dengan ikhtiar kita sebagai orang tua murid. Kebetulan anak saya usia memasuki PAUD awal untuk belajar sosialisasi. Ada banyak tantangan tentu saja karena dari segi pemahaman dia yang masih kecil ya, kita harus terus mencontohkan bagaimana protokol kesehatan dijaga di tempat umum termasuk sekolah.

Berikut yang bisa orang tua lakukan untuk persiapan Pembelajaran Tatap Muka 100% di sekolah :



Tips Persiapan Pembelajaran Tatap Muka (PTM) Tahun Ajaran 2022/2023 bagi Orang Tua 



Sebenarnya masih khawatir ya karena pandemi covid ini belum benar-benar hilang atau bahkan muncul varian baru. Meskipun tahap vaksinasi di Indonesia sudah hampir menyeluruh disemua lapisan masyarakat. Kewaspadaan kita harus tetap terjaga. Bukan hanya sekolah dan pendidik dan satuannya, namun kita sebagai orang tua juga harus melakukan edukasi sebagai antisipasi hal-hal yang tidak diinginkan pada anak saat berada di luar dan sekolah. Berikut beberapa cara yang bisa orang tua lakukan untuk si kecil diantaranya: 



  • Selalu pantau kesehatannya terutama rajin cek suhu tubuh anak, dipastikan anak dalam kondisi fit dan tidak demam saat masuk ke sekolah.


  • Persiapkan semua keperluan dan alat-alat sekolahnya. Agar meminimalisir meminjam barang/ pemakaian bersama milik orang lain sehingga kontaminasi virus bisa di minimalisir. 


  • Perlengkapan new normal seperti hand sanitizer, masker, hand wash.
  • Meningkatkan kemandirian anak dan membiasakan gaya hidup bersih, serta protokol kesehatan dan pemahaman social distancing.


  • Membekali anak makanan dari rumah. Meskipun disediakan kantin sehat, kehigienisan makanan rumah tetap yang paling baik.


  • Memberikan suplemen yang sesuai dengan usia dan kondisi anak agar terhindar dari berbagai penyakit yang mungkin timbul akibat daya tahan tubuh melemah atau kelelahan beraktifitas. Karena virus biasa menyerang sistem imunitas tubuh.



Suplemen Imunitas Tubuh si kecil dengan Interlac + Vit. D3


Persiapan Sekolah Tatap Muka Agar Imunitas Anak   Tetap Terjaga Dengan Interlac + D3 #BackToSchool
Persiapan Sekolah Tatap Muka Agar Imunitas Anak   Tetap Terjaga Dengan Interlac + vit.D3 #BackToSchool




Kebetulan anak aku punya masalah feeding yaitu picky eater jadi aku harus benar-benar usaha gimana caranya asupan gizi nutrisi untuk anakku tetap aman terjaga. Makanya, aku sangat welcome sama suplemen kesehatan anak untuk pendamping asupan vitaminnya. Apalagi memang sejak adanya pandemi, pemerintah menyerukan kita semua untuk punya stok vitamin C, vitamin D dan imunitas booster keluarga. 


Nah aku seneng banget pas ketemu suplemen vitamin D dan juga imunitas jaga kesehatan pencernaan buat si kecil dari Interlac + Vit. D3


Interlac Tablet Kunyah Jeruk + Vit D3


Interlac tablet + Vit D3 adalah suplemen kombinasi probiotik dan Vit D3 pertama di Indonesia. teruji klinis menjaga kesehatan saluran cerna. Tablet kunyah dengan rasa jeruk yang enak ini bisa dikonsumsi sejak anak usia 2 tahun, dewasa, lansia serta ibu hamil.


Kandungan:

• Lactobacillus reuteri DSM 17938

• Vit D3 400 iu

• Tidak mengandung laktosa

• Tablet kunyah rasa jeruk yang enak


Manfaat:

• Memenuhi kebutuhan Vit D3 sehari-hari

• Menjaga kesehatan saluran cerna


Cara Pakai:

• Robek kemasan tablet jeruk, lalu kunyah

• Cukup 1 tablet sehari

• Disarankan disimpan di bawah suhu 25° Celsius (kulkas bagian bawah dan suhu ruang)


Informasi lebih lanjut tentang suplemen imunitas dan kesehatan saluran cerna Interlac + vit.D bisa kalian cek di Instagram @interlacprobiotics


Tempat pembelian Interlac, yaitu di baby store dan marketplace (Shopee, Tokopedia, Lazada, Blibli dll)

Namun perlu waspada, banyak ditemukan ada modus pemalsuan produk interlac. Aku kasih link pembelian ini yang sudah terjamin keasliannya di toko shopee .

 

#BackToSchool


Rekomendasi Layanan Kesehatan di SehatQ

Sabtu, 19 Maret 2022


Melihat anak yang kondisinya sudah sangat gelisah dan bosan saat menunggu antrian pendaftaran yang sangat panjang, lalu juga antrian di poliklinik yang dituju, juga sampai diantrian panjang saat di bagian apotik, sudah sering terjadi padaku dan anakku tiap kali berobat, konsultasi dokter anak, atau pun terapi. Apalagi ditambah jarak tempuh dari rumah dan rumah sakit yang lumayan jauh sangat tidak efektif dan efisien buat anak - anak. Jangankan anak, aku pun bosan menunggu lama.

Pandemi selama 3 tahun kurang lebih membuat banyak perubahan - perubahan dan pandangan baru bagi masyarakat Indonesia untuk mensiasati hal ini, Alhamdulillah.. ada hikmahnya ya...

Semua mengubah sistem menjadi go digital untuk mempermudah aktivitas dan efisiensi kerja. Kalian pasti sudah familiar dengan reservasi online. Gak hanya booking hotel online, pesan makanan online, sekarang tebus obat di apotik dengan resep dokter juga bisa online loh... 

Kali ini aku mau sharing pengalaman aku memakai aplikasi layanan kesehatan yang sangat recommended di SehatQ

Mengapa Harus Memakai Aplikasi SehatQ ?


SehatQ merupakan penyedia kesehatan digital yang berdiri pada November 2018. Di SehatQ, kamu bisa mengakses berbagai layanan kesehatan, mulai dari chat dokter, booking dokter dan layanan kesehatan, serta membeli obat dan vitamin.

Perihal keamanan, kamu tidak perlu khawatir. Pasalnya, SehatQ telah memiliki sertifikasi PSEF atau Penyelenggara Sistem Elektronik Farmasi dari Kementrian Kesehatan. 

Sertifikasi ini merupakan tanda bahwa SehatQ telah menjalankan pelayanan kefarmasian berbasis internet sesuai dengan peraturan pemerintah. 
Selain menyediakan layanan kesehatan, SehatQ juga menyajikan beragam informasi seputar kesehatan.

SehatQ sendiri bisa diakses melalui www.sehatq.com atau dengan mengunduh aplikasi di Google Playstore dan App store.

Mengulas Cara Kerja Aplikasi SehatQ


Saat akan membuka aplikasi SehatQ kita diminta untuk 'Daftar' terlebih dahulu dengan memasukkan detail data diri dan email. Atau kalau aku sendiri log in dan daftar dengan akun google. Baru setelah daftar kita bisa log in dengan email dan password. 

Dibagian PROFIL, muncul data diri kita dan kita bisa menambahkan data diri anggota keluarga seperti suami dan anak lalu verifikasi data. Data diri tersebut meliputi : nama lengkap, tempat tanggal lahir, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, no.telpon, alamat.
Lalu, ada data aktifitas, booking, chat dokter, reservasi rekam medis, tombol record untuk melihat kembali riwayat transaksi milik kita di SehatQ.

Di bagian BERANDA, kita bisa klik button Chat Dokter, Toko SehatQ, melihat data Produk Terlaris, banyak Promo Ekslusif, List Dokter, Booking Layanan Kesehatan, apa saja Faskes Prioritas, dan Informasi update seputar kesehatan.

Di pojok kanan atas ada tombol search untuk memudahkan kita dalam pencarian informasi yang diinginkan, tombol keranjang belanja kita saat membeli obat dan lainnya, notifikasi pesan, dan ikon profile kita.

Konsultasi dengan dokter spesialis bisa dilakukan via chat dokter ataupun video call, lebih mudah karena kita bisa bicara langsung.

Dibagian ikon toko, ada banyak spesifikasi seperti vitamin, herbal, suplemen, juga obat ibu dan anak.

Daftar list rumah sakit yang mau kita tuju, karena akan direkomendasikan dengan rumah sakit terdekat atau satu kota dengan alamat kita.

Go Apotik memudahkan kita mencari dan memilih obat yang kita cari, detail informasi sangat membantu.

Informasi mengenai detail obat sangat lengkap, diantaranya golongan obat keras atau tidak, lalu harga, deskripsi produk, informasi zat adiktif, keterangan kehamilan dan menyusui, saran yang harus di lakukan jika dosis terlewatkan, nomor izin edar obat, produsen, indikator, dosis obat, aturan pakai, apakah obat tersebut memerlukan resep atau tidak, efek samping, ulasan pembeli, dan konsultasi tentang obat bisa melalui tombol chat interaktif.

Konsultasi dokter via chat dan video mulai dari dokter umum dan dokter spesialis sangat lengkap, mulai dari harga Rp.15.000,- sampai kisaran Rp.400.000,- 
Chat dokter dari rumah sakit partner, dan dokter yang tersedia online saat ini.

Nah, kali ini aku mau cerita tentang tebus resep tanpa keluar rumah. Bagaimana caranya?
- upload resep dokter
- masukan alamat rumah
- catatan penebusan resep
- klik tombol kirim resep
Lalu resep obat akan dikirim ke alamat rumah kita.

Banyak Promo di SehatQ 


Wah bagaimana dengan ongkos kirim? Pasti penasaran kan..
Nah jadi di aplikasi SehatQ ada banyak promo :

Beli stok obatmu di toko SehatQ gratis ongkir keseluruh Indonesia pakai kode GRATISONGKIRQ
Dan promo #COVIDSOSSEHATQ seperti :
Swab antigen dan PCR diskon 20 % dengan kode CEGAHCOVID
konsultasi dokter 16 - 31 Maret 2022 diskon 75% dengan kode SEHAT75Q
Chat dokter umum gratis dengan kode voucher ISOMAN,
dan masih banyak promo diskon dari voucher toko.


Kesimpulan

Aku suka banget pakai layanan kesehatan dari SehatQ aku bisa booking reservasi kesehatan dan booking terapi anak aku lewat kontak rumah sakit partner terdekat. Sangat efektif dan efisien. Juga konsultasi dengan dokter anak jadi banyak pilihan. Banyak promonya, dan keamanan transaksi produk dan layanan kesehatan di SehatQ dijamin aman.
Informasi lebih lanjut kalian bisa kunjungi website SehatQ dan untuk kemudahan membeli obat bisa kalian lihat di Beli Obat.


Demikian rekomendasi dan sharing dari aku semoga bermanfaat.

Salam